Một liệu trình trị liệu kéo dài bao lâu

và cần đi bao nhiêu lần?

Một liệu trình trị liệu cụ thể thường kéo dài và cần đi bao nhiêu lần sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mức độ nghiêm trọng của vấn đề bạn đang gặp phải.

Dưới đây là một số thông tin chung để bạn tham khảo:

1. Thời lượng của một buổi trị liệu

Một buổi trị liệu thường kéo dài từ 60 đến 90 phút. Trong thời gian này, kỹ thuật viên sẽ thăm khám, thực hiện các thao tác xoa bóp, bấm huyệt chuyên sâu và có thể kết hợp thêm các liệu pháp khác như chườm ngải, giác hơi tùy theo tình trạng của bạn.

2. Số lần và tần suất trị liệu

• Đối với các vấn đề cấp tính (mới bị): Nếu bạn chỉ mới bị đau mỏi do vận động sai hoặc căng thẳng nhất thời, chỉ cần 2-3 buổi trị liệu liên tiếp hoặc cách ngày là có thể thấy hiệu quả rõ rệt.
• Đối với các vấn đề mãn tính (lâu năm): Tình trạng đau nhức lâu năm như đau lưng, đau vai gáy mãn tính, tê bì chân tay… sẽ cần một liệu trình dài hơn. Ban đầu, bạn có thể cần đi 2-3 lần/tuần trong 1-2 tuần đầu để giải quyết triệt để vấn đề. Sau đó, bạn có thể giảm xuống 1 lần/tuần hoặc 1-2 lần/tháng để duy trì hiệu quả và phòng ngừa tái phát.
• Đối với mục đích bảo dưỡng sức khỏe: Nếu bạn muốn chăm sóc và phòng bệnh, một liệu trình 1 lần/tuần hoặc 1 lần/tháng là lý tưởng để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và thư thái.

Quan trọng nhất, để có được phác đồ trị liệu chính xác và hiệu quả, bạn nên đến cơ sở chuyên nghiệp để được các chuyên gia thăm khám và tư vấn trực tiếp.